Cours de CrossFit Kids

Le cours de CrossFit Kids

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En quoi consiste le cours de CrossFit Kids ?

Le CrossFit Kids est une activité extrascolaire enseignée en anglais à l’EIB Monceau.

L’EIB est la seule école en France à proposer des cours de CrossFit Kids en anglais !

Le CrossFit Kids a pour objectif de stimuler la mécanique corporelle, la coordination des mouvements et l’intensité physique de l’enfant en fonction de son évolution jusqu’à l’adolescence. Le programme est adaptable à tous les âges, à tous les niveaux d’expérience et permet aux enfants d’être en bonne forme physique et actifs tout au long de leur vie. 

Ce cours est ouvert aux élèves de l’EIB âgés de 3 à 11 ans.

L’EIB Monceau est agréée par l’organisation CrossFit®. Les cours sont dispensés par des entraîneurs de La Marelle CrossFit.

Quel est le programme ?

Lundi : Petite Section / Moyenne Section / Grande Section 16h45 – 17h45

VendrediCP-CM2, 16h45- 17h45

Le programme est axé sur les jeux collectifs ainsi que sur les exercices suivants :

  • Qu’est-ce que la condition physique?
  • Squat
  • Front Squat
  • Overhead Squat
  • Press
  • Nutrition
  • Thurster

Mercredi après-midi : dans le cadre du pack Sport Découverte avec Sophrologie ou Codage

Le programme est axé sur sur les jeux individuels et collectifs ainsi que sur les exercices suivants :

  • Tabata (un temps d’effort et un temps de repos)
  • Planche
  • Deadlift
  • Press
  • Front Squat
  • Hang Power Clean

Le cours de CrossFit Kids en images :

Comment inscrire mon enfant ?

N’hésitez pas à contacter l’école primaire EIB Monceau en remplissant le formulaire ci-dessous :