Cours de CrossFit Kids

Le cours de CrossFit Kids

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En quoi consiste le cours de CrossFit Kids ?

Le CrossFit Kids est une activité extrascolaire enseignée en anglais à l’EIB Monceau.

L’EIB est la seule école en France à proposer des cours de CrossFit Kids en anglais !

Le CrossFit Kids a pour objectif de stimuler la mécanique corporelle, la coordination des mouvements et l’intensité physique de l’enfant en fonction de son évolution jusqu’à l’adolescence. Le programme est adaptable à tous les âges, à tous les niveaux d’expérience et permet d’être en bonne forme physique et actifs tout au long de leur vie. 

Ce cours est ouvert aux élèves de l’EIB âgés de 3 à 11 ans.

L’EIB Monceau est agréée par l’organisation CrossFit®. Les cours sont dispensés par des entraîneurs de La Marelle CrossFit.

Quel est le programme ?

Lundi : Petite Section / Moyenne Section / Grande Section 16h45 – 17h45

VendrediCP-CM2, 16h45- 17h45

Le programme est axé sur les jeux collectifs ainsi que sur les exercices suivants :

  • Qu’est-ce que la condition physique?
  • Squat
  • Front Squat
  • Overhead Squat
  • Press
  • Nutrition
  • Thurster

Mercredi après-midi : dans le cadre du pack Sport Découverte avec Sophrologie ou Codage

Le programme est axé sur sur les jeux individuels et collectifs ainsi que sur les exercices suivants :

  • Tabata (un temps d’effort et un temps de repos)
  • Planche
  • Deadlift
  • Press
  • Front Squat
  • Hang Power Clean

Le cours de CrossFit Kids en images :

Le cours de CrossFit Kids fera également partie des activités proposées lors de notre Summer Camp à l’EIB de la Jonchère du 8 au 19 juillet 2019. 

Pour s’inscrire au Summer Camp

Comment inscrire mon enfant au cours de CrossFit Kids ?

N’hésitez pas à contacter l’école primaire EIB Monceau en remplissant le formulaire ci-dessous :